一开始是一个人抓人，抓到一个人之后，就要和抓他的人手拉手，继续抓下一个人，然后人越来越多，就形成一张网，抓人了。

比赛用球：

大家站成一圈（分开），中间选一个人接球。站在圈里的人把空中的篮球抛给对面的人（只能接一次，落地后不能接，否则算输），依次传给任意一边。中间的人负责接球，如果球被他碰到篮球运球游戏，那么传球的人就输了，他继续接球

通过五级：

“过五关”是男女老少皆宜的团体活动游戏，每组6人或10人，分为两组，一组“守”，即守关，一组“冲”篮球运球游戏，即过关。在球场或空地上，用砖块或木棍在地上画出一个巨大的“目”字，再把“目”字中间的两横写成“干”字。“干”字与下面的横连成“王”字。两组自由组合分开后，以6人为例：守的3人分别守着“王”字的三横，守着上面横的人是“将”，还必须守着中间的“竖”字。下面的两人只能守住剩下的两横。先冲的3人先冲“将”第一关，再冲第二关、第三关。 无论防守方还是冲锋方，都不能踩到外线，踩到即“死”，双方互换。如果冲锋方没有被防守方抓住，并成功从头冲到尾再冲回来，即获胜，双方互换。

传球接住对手：

以20人半场为例，选2人，其余人员可在半场4条线内任意躲闪、抓捕，不得超出边线、中场线。选出的2人使用篮球，只能传球，不得走动、运球。2人传球移动篮球运球游戏，用球触碰躲闪者。球不能从手中释放出来抓捕。抓捕后加入抓捕队伍，抓捕下一个目标。直到最后一个人，躲避者才有机会在途中击倒球，破坏抓捕。但不能越过线。